{"id":801,"date":"2024-12-04T18:23:36","date_gmt":"2024-12-04T21:23:36","guid":{"rendered":"https:\/\/cdc.uesc.br\/wordpress\/?p=801"},"modified":"2025-01-12T00:30:15","modified_gmt":"2025-01-12T03:30:15","slug":"tomar-banho-apos-comer-e-realmente-perigoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cdc.uesc.br\/index.php\/2024\/12\/04\/tomar-banho-apos-comer-e-realmente-perigoso\/","title":{"rendered":"Tomar Banho Ap\u00f3s Comer \u00e9 Realmente Perigoso?"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tVeja tamb\u00e9m em nosso Instagram!<\/a>\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Com certeza voc\u00ea j\u00e1 ficou com vontade de tomar um banho, entrar na piscina ou no mar ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o, e ouviu da sua av\u00f3 que tinha que esperar um tempo pra n\u00e3o causar m\u00e1 digest\u00e3o. Mas ser\u00e1 que isso \u00e9 verdade? Hoje, a gente te explica tudo.\u00a0<\/p>

Como funciona a digest\u00e3o?\u00a0<\/b><\/p>

O sistema digestivo \u00e9 respons\u00e1vel por processar e absorver nutrientes do alimento, como prote\u00ednas, carboidratos, gorduras e vitaminas, que podem ser absorvidos pelo corpo.\u00a0<\/p>

A digest\u00e3o acontece por dois tipos de processos: os mec\u00e2nicos e os qu\u00edmicos. Os processos mec\u00e2nicos s\u00e3o respons\u00e1veis pela tritura\u00e7\u00e3o e redu\u00e7\u00e3o dos alimentos, transformando-os em part\u00edculas menores. J\u00e1 os processos qu\u00edmicos s\u00e3o aqueles em que ocorrem a transforma\u00e7\u00e3o das mol\u00e9culas dos alimentos em mol\u00e9culas mais simples.\u00a0<\/p>

Cada parte do processo digest\u00f3rio ocorre em uma parte, mas tudo se inicia na boca, com a mastiga\u00e7\u00e3o. Ap\u00f3s esse processo, o bolo alimentar sai da boca e segue passando pela faringe e pelo es\u00f4fago, por meio da degluti\u00e7\u00e3o, at\u00e9 chegar ao est\u00f4mago, onde vai sofrer a\u00e7\u00e3o do suco g\u00e1strico e se transformar em quimo.\u00a0<\/p>

O quimo vai do est\u00f4mago para o intestino delgado, onde sofre a\u00e7\u00e3o de outras enzimas. \u00c9 nesse momento que os nutrientes s\u00e3o absorvidos. Por fim, formam-se as vezes no intestino grosso, que posteriormente ser\u00e3o eliminadas.<\/p>

Mas e quanto ao tempo depois de comer?<\/b><\/p>

No entanto, todo esse processo n\u00e3o tem qualquer rela\u00e7\u00e3o cient\u00edfica com o ato de tomar banho. A verdade \u00e9 que a hist\u00f3ria de precisar esperar um tempo antes de entrar em contato com \u00e1gua \u00e9 um mito. N\u00e3o importa o momento em que voc\u00ea vai entrar, e sim em qual temperatura a \u00e1gua se encontra.\u00a0<\/p>

Ap\u00f3s terminar uma refei\u00e7\u00e3o, o nosso organismo se concentra no processo de digest\u00e3o dos alimentos. Dessa forma, o sangue se dirige em grande quantidade ao sistema digestivo para auxiliar na digest\u00e3o, ent\u00e3o, se uma pessoa acabou de comer e toma um banho chuveiro com a \u00e1gua em temperatura ambiente, n\u00e3o existe um mal nisso, j\u00e1 que o organismo ser\u00e1 capaz de conciliar ambas fun\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Contudo, se o banho for muito quente, nossos vasos sangu\u00edneos superficiais se dilatam para equilibrar a temperatura corporal, e parte do sangue que estava trabalhando na digest\u00e3o, vai se desviar para a pele, deixando o alimento mas tempo no est\u00f4mago e no intestino, e isso pode provocar mal-estar.<\/p>

O mesmo acontece ao entrar em uma \u00e1gua fria, que pode ocasionar um choque t\u00e9rmico, isso porque uma das fun\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas do organismo \u00e9 a termorregula\u00e7\u00e3o, assim, normalizar a temperatura corporal se torna priorit\u00e1ria em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s outras fun\u00e7\u00f5es, deixando de mandar sangue suficiente para a digest\u00e3o.\u00a0<\/p>

Quer dizer que a praia e o mar est\u00e3o liberados?<\/b><\/p>

Sim, tomar banho de piscina ou de mar \u00e9 permitido, desde que a temperatura dessas \u00e1guas n\u00e3o seja t\u00e3o quente ou t\u00e3o fria. O problema se encontra mesmo em fazer esfor\u00e7os f\u00edsicos dentro ou fora da \u00e1gua ap\u00f3s comer.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Ao realizarmos uma atividade f\u00edsica, o sistema nervoso simp\u00e1tico (parte do sistema nervoso aut\u00f4nomo formado pelo tronco do c\u00e9rebro e pela medula espinhal) produz est\u00edmulos nervosos que fazem as art\u00e9rias e veias se contra\u00edrem, movimento conhecido como vasoconstri\u00e7\u00e3o. Esse movimento aumenta a resist\u00eancia dos vasos sangu\u00edneos e reduz o fluxo sangu\u00edneo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Assim, se a maior parte do corpo recebe a mensagem para cortar o fluxo sangu\u00edneo, mas os m\u00fasculos obt\u00e9m comando para aumentar a demanda, um desequil\u00edbrio \u00e9 causado. Como resultado, algumas pessoas podem ter desconforto g\u00e1strico, refluxo, enjoo, n\u00e1usea, indigest\u00e3o e at\u00e9 mesmo c\u00e2imbras.<\/p>

Ademais, \u00e9 importante ressaltar que isso n\u00e3o se aplica a banhos de chuveiro, que n\u00e3o implicam em nenhum esfor\u00e7o excessivo. No entanto, se quiser tomar banho ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o, se atente a temperatura da \u00e1gua.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Fontes<\/strong>:<\/p>

LOPES, A. Tomar banho depois de comer: pode, mas com cuidado. Extra, 24 nov. 2022. Dispon\u00edvel em: <https:\/\/extra.globo.com\/noticias\/saude-e-ciencia\/tomar-banho-depois-de-comer-pode-mas-tome-cuidado-entenda-25614075.html<\/a>>. Acesso em: 12 mar. 2024.<\/p>

MEDEIROS, T. Veja em que casos entrar na \u00e1gua depois de comer pode ser um problema. Uol Drauzio. Dispon\u00edvel em: <https:\/\/drauziovarella.uol.com.br\/atividade-fisica\/veja-em-que-casos-entrar-na-agua-depois-de-comer-pode-ser-um-problema\/<\/a>>. Acesso em: 12 mar. 2024.<\/p>

Tomar banho durante a digest\u00e3o \u00e9 perigoso? Lus\u00edadas. Dispon\u00edvel em: <https:\/\/www.lusiadas.pt\/blog\/prevencao-estilo-vida\/bem-estar\/tomar-banho-durante-digestao-perigoso#:~:text=4.,rela%C3%A7%C3%A3o%20entre%20tempo%20e%20digest%C3%A3o<\/a>>. Acesso em: 12 mar. 2024.<\/p>

TORRE, A. Tomar banho depois de comer: ser\u00e1 realmente perigoso? Medicare, 30 out. 2022. Dispon\u00edvel em: <https:\/\/www.medicare.pt\/mais-saude\/prevencao\/tomar-banho-depois-comer<\/a>><\/b>Acesso em: 12 mar. 2024.\u00a0<\/p>

MIRANDA, A. Sistema digest\u00f3rio: como funciona e resumo. Quero Bolsa, 07 ago. 2024. Dispon\u00edvel em: <https:\/\/querobolsa.com.br\/enem\/biologia\/sistema-digestivo<\/a>>. Acesso em: 29 set. 2024.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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